【我爱你-对不起-请原谅-谢谢你（3）】

图 真言

由膝上旧伤新伤想到了“夏威夷疗法”。

这是一种源于夏威夷的古老心法，它提倡释放内心有害能量，让人们在一种纯粹的爱、包容与平静的状态下，聆听内心的声音，从而进入到一种健康、平和与快乐的心灵境地，进而实现对疾病的有效疗愈。

据说在夏威夷，一位叫Ihaleakala Hew Len的医生曾经用这种办法治愈许多精神疾病患者。

这种疗法又叫做Ho'oponopono 。在这种疗法中，无论疾病还是其他种种人生难题，其基本解决之道是从懂得爱自己开始。

只要懂得真诚地重复说出：“我爱你、对不起、请原谅、谢谢你”， 许多问题就可迎刃而解，因为在改善自我的同时，周遭世界也随之改善了。

Ho'oponopono会不会为我们面对自身困惑及面对当今纷扰的世界提供一条心灵疗愈路径呢？

Ho'oponopono之歌（http://www.youtube.com/watch?v=ac5SGwRPv0o&feature=related）中的话也是今天我要对自己不曾好好关注的膝盖和整个身体及心灵说的话，也是我要对那些默默支持、帮助、影响过（着）我的人们说的话，更是我要对无声永在的造物主说的话：

“I’m sorry！please forgive me！I thank you, and I love you！”

“I’m sorry！please forgive me！I thank you, and I love you！” 
These are the special words god sent to us all, these are the magic words god gave to us all.

Ho'oponopono，Ho'oponopouno，Ho'oponopono，Ho'oponopono...

Ho'oponopono的简要原理参见（http://www.youtube.com/watch?v=7Qoq75-DQm4&feature=related），在《零极限》一书中有更详细的介绍。